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Schwitzen in der Sauna hat viele Vorteile für unseren Körper. Aber ist die Sauna tatsächlich für jeden geeignet? In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, welche Vorzüge ein regelmäßiger Saunabesuch hat und bei welchen Symptomen & Vorerkrankungen Sie die Sauna lieber meiden sollten.

Ein Saunabesuch ist wenig erholsam, wenn die Saunakabine schmutzig ist oder gar unangenehm riecht. Eine regelmäßige Reinigung ist daher unerlässlich. Hier lesen Sie alles über die richtige Pflege und welche Hilfsmittel empfehlenswert sind.

Eine Sauna als kleine Wellnessoase im eigenen Garten - das hört sich in der Theorie sehr gut an. In der Praxis müssen jedoch einige Punkte beachtet werden. Welche das sind und was Sie noch beachten müssen, erfahren Sie in diesem Blogbeitrag.

Ein eigener Rückzugsort in den eigenen vier Wänden: Die Heimsauna. Aber welche Innensauna Variationen gibt es eigentlich und welche ist für Ihre Bedürfnisse optimal? Mit unserem Ratgeber finden Sie schnell die perfekte Innensauna. Näheres lesen Sie in diesem Blogbeitrag.

So gesund und wohltuend ein Saunabesuch für unseren Körper ist, bei einer Erkältung sollten Sie auf das Schwitzvergnügen verzichten. Alle Risiken und was Sie beachten sollten, wenn Sie mit einer Erkältung in die Sauna gehen, erfahren Sie in diesem Blogbeitrag.

Eine Sauna kann entspannen, die extremen Temperaturen sind jedoch nicht für jedermann etwas. Falls Sie keine hohen Temperaturen vertragen, ist die mildere Dampfsauna genau das Richtige für Sie. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie alles über die Dampfsauna und was sie von der normalen Sauna unterscheidet.

Was ist der Unterschied zwischen einer klassischen Sauna und einer Infrarotkabine? Welche Variante passt sich besser Ihren Bedürfnissen an? Erfahren Sie alles über beide Arten und entscheiden Sie dann, welche zu Ihnen passt! Dieser Blogbeitrag erklärt Ihnen alles Wissenswerte über die Sauna und die Infrarotkabine.

Eine Sauna ohne Saunaofen? Gibt's nicht? Gibt es eben doch! Eine Infrarotkabine arbeitet ganz ohne den allseits bekannten Dampf einer Sauna und wirkt dennoch auf ganz natürliche Weise. Alles, was Sie über die beliebte Infrarotkabine wissen müssen, finden Sie in diesem Blogbeitrag.